Tennis Fitness Logo

TENNIS KRACHT-, BEWEGINGS- EN MOBILITEITSPROGRAMMA VOOR 40-PLUSSERS

KLAAR MET BLESSURES EN JE TRAAG VOELEN OP DE BAAN?

Leer van de trainers die 5 nummer 1-tennissers van de wereld hebben getraind.

Video Poster Image
Ontdek hoe meer dan 9347 ervaren tennisspelers hun snelheid, kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit hebben verbeterd – en tegelijk blessures hebben voorkomen.
ONTVANG NU MIJN KORTING
Tennis Fitness Logo

OVER 40'S TENNIS STRENGTH, MOVEMENT AND MOBILITY

SICK OF BEING INJURED & FEELING SLOW ON COURT?

Learn from the trainers who have trained 5 no1 tennis players in the world.

Video Poster Image
Discover how over 9347 Mature Players Have Improved Speed, Power, Endurance and Flexibility, Whilst Preventing Injuries.
GET MY DISCOUNT NOW
 
TOPSPELERS DIE ZIJN GETRAIND:
pro-tennis-players-we-have-trained
TOP PLAYERS TRAINED:
pro-tennis-players-we-have-trained
pro-tennis-players-we-have-trained
pro-tennis-players-we-have-trained
pro-tennis-players-we-have-trained
pro-tennis-players-we-have-trained

PARTNER VAN:

partner-logos
PARTNERS WITH:
partner-logos
partner-logos
partner-logos

WIMBLEDON KORTING!

GEBRUIT CODE 'WIMBLEDON25'

00

DAGEN

00

UREN

00

MIN

00

SEC

TRAINERS VAN MARTINA NAVRATILOVA


Na haar overwinning op Wimbledon op 47-jarige leeftijd

Giselle Martin and Martina Navratilova

Wij leerden van één van de besten! We hadden het geluk om met Martina Navratilova te werken – de oudste speelster die een Grand Slam won, op 47-jarige leeftijd in 2003! 

Door goed vanuit de basis trainen, blessurepreventie en de juiste instelling liet Martina ons allemaal zien dat leeftijd niets is wat je moet tegenhouden!

Tussen de vele levenslessen die Martina met ons deelde, liet ze ons zien dat leeftijd je niet mag weerhouden van verbeteren, het najagen van dromen en jezelf ontwikkelen. Als je denkt dat je te oud bent of dat het niet meer kan, dan is het tijd voor verandering!

Na drie jaar met Martina te hebben gewerkt, weten wij wat er nodig is om je te verbeteren en te presteren op latere leeftijd.

“Nathan & Giselle Martin zijn absolute professionals als het gaat om tennistraining. Ik had het genoegen om met beide tennistrainers Nathan en Giselle samen te werken tijdens de tour gedurende 3 jaar en was echt onder de indruk van hun trainingsmethodes en expertise.” - MARTINA NAVRATILOVA

 Having worked with Martina for 3 years, we know what it takes to improve and achieve at a mature age. 

“Nathan & Giselle Martin are consummate professionals when it comes to tennis training. I had the pleasure of working with both Tennis Trainers Nathan and Giselle while on the tennis tour for 3 years and was truly impressed with their training methods and expertise” - MARTINA NAVRATILOVA

Giselle Martin and Martina Navratilova
Tennis Fitness $20 discount offer
Tennis Fitness $20 discount offer
LEEFTIJD IS GEEN BELEMMERING!

Ongeacht je leeftijd of niveau – jij kunt vooruitgang boeken!

Leer dé manier om een topspeler te worden:

  • Leeftijdsspecifieke training - Volg tennisspecifieke programma’s en oefeningen, afgestemd op jouw leeftijd.
  • Blessurepreventie - Voorkom blessures door flexibiliteit, kracht en balans te verbeteren.
  • Snelheid & Wendbaarheid - Versterk je beweging en kracht op de baan met eenvoudige stappen.
  • Wetenschappelijke aanpak - Maak gebruik van ons gebruiksvriendelijke, wetenschappelijk onderbouwde systeem en zie de resultaten! 
ONTVANG NU MIJN KORTING

✨ Uitverkoop! Alleen vandaag – Tot wel 40% korting op het programma ✨

INTRODUCTIE

Tennis Kracht-, Bewegings- en Mobiliteitsprogramma voor 40-plussers

tennis-over-40s-program
  • Eenmalige aankoop, levenslange toegang.
  • Voor spelers van 40 jaar en ouder.
  • Workouts van 20-40 minuten.
  • 2 x 6-weken programma’s. Niveau 1 voor 6 weken, niveau 2 voor 6 weken.
  • Minimale materialen. Ontworpen voor thuis, de sportschool of de tennisbaan.
  • Duidelijke video’s en instructietips om je op weg te helpen.
  • Doorloop in je eigen tempo. Train op jouw niveau.
  • Gebruik het op elke apparaat of via onze app!
  • Onze coaches en supportteam staan voor je klaar, met één klik binnen handbereik.

WAAR BESTAAT HET PROGRAMMA UIT?

tennis-strength-balance-core
LEVEL 1 EN LEVEL 2

Kracht, Balans en Core

Naarmate we ouder worden, verliezen we kracht en balans. Niveau 1 bouwt een stevige basis voor je balans, kracht en core stabiliteit. Niveau 2 helpt je deze vaardigheden te verbeteren met uitdagendere oefeningen.

tennis-movement-reaction-coordination
LEVEL 1 AND LEVEL 2

Beweging, Reactie en Coördinatie

Niveau 1 en 2 bevatten tennisspecifieke en op leeftijd gerichte oefeningen voor beweging, reactie en coördinatie. Door deze oefeningen te volgen, beweeg je sneller, reageer je beter en voel je je meer gecoördineerd in je stappen.

tennis-mobility-warm-up
LEVEL 1 AND LEVEL 2

Mobiliteit en Warming-up

De mobiliteits- en warming-upprogramma’s bereiden je lichaam voor op je tennissessie. Het openen van specifieke bewegingsketens vóór het trainen is cruciaal voor betere prestaties en blessurepreventie. Zo voel je je altijd “klaar om te gaan” voor je sessies.

tennis-fitness-endurance
LEVEL 1 AND LEVEL 2

Fitness en Uithoudingsvermogen

Als je niet op de juiste manier traint om je fitness en uithoudingsvermogen te verbeteren, zul je snel moe worden op de baan. Deze programma’s versterken je vermogen om langer vol te houden, beter te concentreren en je energieniveau te verhogen.

tennis-senior-injury-prevention
LEVEL 1 AND LEVEL 2

BLESSUREPREVENTIE

Blessures kunnen ervaren spelers belemmeren om hun beste tennis te spelen. Het is belangrijk om blessures te voorkomen. Dit leeftijdsspecifieke blessurepreventieprogramma is daar speciaal op gericht. Het richt zich op de pols, elleboog, schoudergordel, heupen, onderrug, knieën en enkels.

tennis-flexibility-cooldown
LEVEL 1 AND LEVEL 2

Flexibiliteit en Cooling-down

Flexibiliteit en Cooling-down zijn vaak verwaarloosde onderdelen voor spelers. Deze programma’s laten je precies zien wat je moet doen. Door deze leeftijdsgeschikte stretches te volgen, herstel je beter en voel je je elke keer dat je de baan opgaat of traint frisser. Ontworpen met een efficiënte tijdsduur.

tennis-trainer-Nathan-Martin

DIT PROGRAMMA IS VOOR JOU ALS:

  • Je het risico op blessures wilt verminderen.
  • Je tennisspecifieke, leeftijdsgeschikte training wilt.
  • Je 40 jaar of ouder bent.
  • Je beter wilt slaan en sterker en fitter wilt worden.  
GET MY DISCOUNT NOW
LEUK OM JE TE ONTMOETEN

ONTMOET DE TRAINERS

Nathan en Giselle Martin staan al 20 jaar aan de voorhoede van tennisfitness wereldwijd. Ze helpen spelers van alle niveaus – van Wimbledon-kampioenen tot recreatieve spelers en schoolkinderen – hun potentieel te bereiken door betere fysieke prestaties, minder blessures en blijvende ontwikkeling aan te reiken.

Video Poster Image

 


Martina Navratilova and Giselle Martin
 “Nathan & Giselle Martin zijn absolute professionals als het gaat om tennistraining. Ik had het genoegen om drie jaar met beide trainers samen te werken tijdens mijn tennistour en was echt onder de indruk van hun trainingsmethoden en expertise.” 
 
- Martina Navratilova
Lleyton Hewitt and Nathan Martin
“Ik hou van de professionele aanpak die Nathan dag in dag uit brengt. Als professionele sporter weet ik dat hij het beste uit mij kan halen en me naar een hoger niveau kan tillen.”
 
 
 - Lleyton Hewitt
Tony Roche and Nathan Martin
“Ik heb de afgelopen jaren met Nathan samengewerkt om Lleyton voor te bereiden op de Australian Open. Hij bracht Lleyton in de beste vorm, waardoor ik het maximale uit hem kon halen.”
 
 
- Tony Roche

✨ Korting! Alleen Vandaag - Tot 40% Korting op het Programma ✨

Hebben we het al gehad over de extra's?

tennis-assessment-testing
senior-tennis-training-plan
tennis-fitness-support
START VANDAAG!

Tennis Kracht-, Bewegings- en Mobiliteitsprogramma voor 40-plussers

Tennis Kracht-, Bewegings- en Mobiliteitsprogramma voor 40-plussers Level 1

$59.99 USD

RRP ($79.95 USD)

  • Kracht, Balans & Core 1

  • Beweging, Reactie en Coördinatie 1

  • Uithoudingsvermogen en Fitness 1

  • Blessurepreventie 1

  • Mobiliteit Warming-up 1

  • Stretching Cooling-down 1

  • Testen and metingen 

  • GEEN ABBONEMENTEN
  • LEVENSLANGE TOEGANG
  • EENMALIGE BETALING (TOTALE WAARDE $79.95 USD)
KOOP NU

Tennis Kracht-, Bewegings- en Mobiliteitsprogramma voor 40-plussers Level 2

$59.99 USD

RRP ($79.95 USD)

  • Kracht, Balans & Core 2

  • Beweging, Reactie en Coördinatie 2

  • Uithoudingsvermogen en Fitness 2

  • Blessurepreventie 2

  • Mobiliteit Warming-up 2

  • Stretching Cooling-down 2

  • Testen and metingen 

  • GEEN ABBONEMENTEN
  • LEVENSLANGE TOEGANG
  • EENMALIGE BETALING (TOTALE WAARDE $79.95 USD)
BUY NOW

Tennis Kracht-, Bewegings- en Mobiliteitsprogramma voor 40-plussers Pakket

$89.99 USD

Meest gekozen RRP ($109.95 USD)

  • Alles van Level 1
  • Alles van Level 2
  • Groots afgeprijsd
KOOP NU
tennis-fitness-money-back
7-DAGEN GELD TERUG GARANTIE

Je hebt een volledige proefperiode van 7 dagen om het programma te bekijken. Als je binnen die tijd besluit dat het niets voor jou is (op voorwaarde dat er geen PDF’s van de programma’s zijn gedownload), laat het ons dan weten en je ontvangt een volledige terugbetaling (minus de PayPal- of Stripe-transactiekosten).

Frequently Asked Questions

JAMMER GENOEG

De meeste spelers boven de 40 doen het verkeerd, en dit is waarom:

Most Over 40 Tennis Players Get Wrong

😟 Ze doen de verkeerde soort training.

😟 Ze denken dat ze te oud zijn om fysiek nog te verbeteren.

😟 Ze zijn altijd geblesseerd.

😟 Ze weten niet wat ze moeten doen, dus doen ze niets.

😟 Ze blijven hetzelfde doen en krijgen dezelfde resultaten.

😟 Ze hebben geen trainingsstructuur of consistentie.

😟 Ze vinden geen juiste balans tussen werk en rust.

😟 Ze richten zich niet op alle aspecten van het spel (snelheid en wendbaarheid, kracht, flexibiliteit, enz.).

Tennis Fitness $20 discount offer
Tennis Fitness $20 discount offer
ONTVANG MIJN KORTING NU

✨ KORTING! ALLEEN VANDAAG - Tot 40% KORTING op het Programma ✨

WAT ER IN HET PROGRAMMA ZIT

Jouw Kracht-, Bewegings- en Mobiliteitsprogramma voor 40-plussers (Niveau 1 & 2 Bundel)

LEVEL 1

  • Kracht, Balans & Core 1 (Weerstandsbanden) Waarde $59 USD
  • Beweging, Reactie & Coördinatie 1 Waarde $59 USD
  • Mobiliteit & Warming-up 1 Waarde $39 USD
  • Fitness & Uithoudingsvermogen 1 Waarde $39 USD
  • Blessurepreventie 1 Waarde $39 USD
  • Flexibiliteit & Cooling-down 1 Waarde $29 USD

LEVEL 2

  • Kracht, Balans & Core 2 (Weerstandsbanden) Waarde $59 USD
  • Beweging, Reactie & Coördinatie 2 Waarde $59 USD
  • Mobiliteit & Warming-up 2 Waarde $39 USD
  • Fitness & Uithoudingsvermogen 2 Waarde $39 USD
  • Blessurepreventie 2 Waarde $39 USD
  • Flexibiliteit & Cooling-down 2  Waarde $29 USD

BONUSES

  • Tennis metingen & tests Waarde $29 USD
  • 6-Weeks Trainingsschema Waarde $29 USD
  • Toegang tot onze Coaches & Support Team Waarde $29 USD


TOTALE WAARDE  $615 USD

DE PRIJS VOOR JOU VANDAAG $89.99 USD

GET MY DISCOUNT NOW

Bekijk de geweldige resultaten van een van onze spelers die ons "Programma voor 40-plussers" gebruiken!

Video Poster Image
Video Poster Image
Video Poster Image
Video Poster Image
Video Poster Image
Video Poster Image
Video Poster Image
Video Poster Image
Video Poster Image
Video Poster Image
Video Poster Image
Video Poster Image
Video Poster Image
ONTVANG MIJN KORTING NU
HEB JIJ DEZE OOK IN JE TRAINING?

5 KERNPUNTEN VOOR SPELERS

tennis activation

ACTIVATIE

Heb je steeds terugkerende blessures, het gevoel dat je de verkeerde spieren gebruikt tijdens het spel, ben je traag op gang of voel je je voortdurend stijf? Probeer dan specifieke activatieoefeningen te doen vóór je training.

Tennis-braking-or-deceleration

AFREMMEN

Vind je het lastig om op de baan op tijd te stoppen, heb je het gevoel dat je niet goed staat, en doen je enkels, knieën of rug pijn als je afremt? 

tennis-strength

KRACHT

Heb je het gevoel dat je altijd met blessures rondloopt, minder kracht hebt bij je service en slagen, dat je balans en coördinatie zijn afgenomen, dat je lichaam pijn doet na de training en dat het lastig is om de volgende dag weer goed te herstellen?

tennis-flexibility-and-mobility

FLEXIBILITEIT EN MOBILITEIT

Voel je je stijf en beperkt (in schouders, enkels, heupen en rug), heb je moeite om uit te reiken voor verre ballen, kom je niet goed laag voor lage volley’s, of heb je het gevoel dat je steeds een spier gaat verrekken?

tennis-change-of-direction

RICHTINGS-VERANDERING

Voel je je traag op de baan, vind je het lastig om af te zetten bij richtingsveranderingen, reageer je langzaam op de bal en ben je nét een stapje langzamer dan je tegenstander? 

ONTVANG MIJN KORTING NU

✨ KORTING! ALLEEN VANDAAG - Tot 40% KORTING op het Programma ✨

@TENNIS FITNESS. ALL RIGHTS RESERVED.